#一天8杯水你可能全喝错了#【为什么建议坐飞机要多喝水】很多人飞行途中会出现耳鸣、口干、下肢酸胀，这是身体对机舱环境的正常反应。
✈起降阶段，气压快速变化，若咽鼓管调节不及时，就会出现耳闷耳痛。
✈巡航阶段，客舱气压相当于海拔1800~2400米，血氧饱和度下降，敏感人群可能感到胸闷头晕。
#坐飞机时耳痛耳鸣怎么办# 建议飞行途中一定要多喝水、每小时起身活动几分钟，起降时主动吞咽，这些做法能让身体舒服很多。（生命时报）