还在为练腹腰疼而烦恼吗？这可能是骨盆前倾或腹部没有正确发力！快来get这个小技巧，在腰部垫块毛巾提供支撑，同时注意收紧核心，让你的每一次努力都用在刀刃上，告别无效训练！#健身知识##瘦肚子# http://t.cn/AXSiP19a ​