刚进健身房，除了动作标准，健身礼仪也超重要！你是不是也见过猛放器械“咔咔”作响的人？教练告诉你，坐姿夹胸不仅要练到位，更要学会控制，优雅地变强，告别社死瞬间！#健身新手# #健身房礼仪# http://t.cn/AXSiAu0M ​