#我在微博涨知识# 【收藏！#一个扫帚灵活肩颈练腰背#】一个扫把就能练的动作，体态不好、肩颈僵硬、腰背酸痛的，每天三组练起来~ via.https://video.weibo.com/show?fid=1034:5312975402369096 ​