1700火腿三明治🥪

基础食材（1人份）

吐司3片、火腿2片、生菜2片、番茄1片、鸡蛋1个、沙拉酱少许、芝士片1片（可选）

做法

1. 平底锅少油，小火煎鸡蛋、火腿，煎至两面微黄盛出备用；生菜洗净沥干，番茄切薄片。

2. 第一片吐司抹一层沙拉酱，铺上生菜、番茄片、火腿。

3. 盖上第二片吐司，抹酱，放煎蛋、芝士片，再铺一层火腿。

4. 盖上第三片吐司，轻轻压实。

5. 沿对角线对半切开即可。

好吃小技巧

1. 吐司可以轻微烤一下，更香更脆，不容易变软塌。

2. 蔬菜一定要擦干水分，不然吐司会湿烂。

3. 口味替换：沙拉酱换番茄酱、蛋黄酱；加黄瓜、牛油果口感更清爽。

4. 便携做法：包保鲜膜压紧，带去当早餐、午餐都合适。