#这届年轻人减肥现状#
三天打鱼 两天晒网
饥一顿 撑一顿
忽胖忽瘦
时而运动 时而节食
情绪忽地高涨 忽得低落
这都是减肥的误区

减肥，就是：
好好吃
好好动
好好睡
心情好
长期主义 ​