#胃酸多的人别碰这些食物# 🔥 #养胃先戒掉这几种黏性主食#
胃酸容易"造反"的朋友注意啦！😫除了要躲开辛辣刺激和油腻大餐，日常饮食里还有几位"隐形推手"得远离👇

⭐甜食：蛋糕、甜甜圈、饼干……大量添加糖，刺激胃酸分泌，越吃越难受！
⭐酸的果蔬：橘子、柠檬、西红柿……酸上加酸，烧心到怀疑人生！
⭐糯米制品：粽子、元宵、汤圆……黏性大、滞留胃，胃酸直接"暴走"！

胃酸多不能随便吃，但也不能啥都不吃呀！
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