长期营养不良＋压力过大，大概率会导致内分泌紊乱（甚至闭经）、记忆衰退、容易疲劳这样。

所以极低体重下，保持健康、气血充足是比较难的。

我大学的时候，为了美，真的保持过极低体重，客观来讲，得不偿失。

如果已经瘦到BMI17-19，还是对身材不满意，考虑增肌、塑形，用穿搭修饰更好（毕竟骨架、比例很难改），以及最重要的，增加自信。

我记得我沉迷于减肥的时候，我爸跟我说，自信的女人最美丽，女人因为可爱而美丽，我还不信。

现在看来，确实如此。