#这届年轻人减肥现状#这届年轻人的减肥，永远在反复拉扯中循环往复。白天立志减脂，收藏无数减脂食谱跟健身教程，把跳绳、瑜伽垫、代餐奶昔悉数置办齐全，发誓戒掉重油重糖，三餐只吃轻食蔬菜。可一到下班深夜，压力裹挟着食欲来袭，又忍不住点开外卖，烧烤火锅轮番安排。

一边焦虑身材走样，一边纵容情绪进食；嘴上喊着要管住嘴迈开腿，身体却常年久坐熬夜。大半人减肥都是三分钟热度，计划列了一大堆，坚持不过两三天，体重在反复增减中来回徘徊。

其实比起执着秤上的数字，如今更多年轻人慢慢明白，减肥不该是自我内耗，好好作息、规律饮食，接纳身体的节奏，才是最好的体重管理。