还没学会游泳_新浪新闻

黑子给我滚啊

26-06-24 18:44 微博认证：娱乐博主

#原来游泳减肥容易变成带鱼身材#我还没有学会游泳

发布于江苏

谢小斌：

刷到这个话题瞬间疑惑，难不成常游泳真会练出窄长单薄的带鱼身材？我自己坚持游泳有段时间，反倒觉得这种说法有点片面。#原来游泳减肥容易变成带鱼身材# 单靠长时间匀速游，肌肉线条确实会偏细长，但完全不用慌。游泳本身是很舒服的全身运动，水的浮力对关节友好，减脂效果也在线。想避开单薄身形，游

2026-06-24 20:41:31

转发(14) 评论(51)

想要臀围100cm的喵喵：

#原来游泳减肥容易变成带鱼身材# 原来游泳可以把胸和屁股游没了？还好我是旱鸭子[哈哈]

2026-06-24 20:01:38

转发(0) 评论(14)

游戏书也酱：

#原来游泳减肥容易变成带鱼身材# 看多了网上的游泳视频以为能练出腹肌和人鱼线呢，直到朋友她游了一个月突然觉得屁股和胸没了，成功劝退了我

2026-06-24 19:18:04

转发(0) 评论(2)

李玉儿聊车：

#原来游泳减肥容易变成带鱼身材# 一直都听说游泳减脂效率超高只单纯游泳不练力量，身材真的会单薄扁平吗？唯一的优点，大概就是腰会变得纤细修长😂

2026-06-24 19:17:27

转发(0) 评论(3)

游戏祖师爷：

#原来游泳减肥容易变成带鱼身材# 上次还刷到游泳的视频，看到评论区说游泳一直掉头发，掉的特别多…

2026-06-24 19:27:30

转发(0) 评论(3)

二狗有兔牙：

还好！！！我不会游泳[doge][doge] 不过很多人减肥之后就算是运动减肥的[挖鼻]也会把胸都瘦没了的#原来游泳减肥容易变成带鱼身材#

2026-06-24 20:05:35

转发(5) 评论(10)

大雄姐生活大实话：

#原来游泳减肥容易变成带鱼身材# 别让泳池偷走你的曲线美感 😤 同泡一池水，别人凹凸似美人鱼，你干瘪细长像带鱼，这差距不在泳技只游泳不练胸臀力量，再轻的体重，也撑不起女性饱满体态 💪 游泳减脂三分靠下水，七分靠力量训练 + 饮食管控双兜底家人们谁懂啊！刷到

2026-06-24 21:41:33

转发(3) 评论(4)

猫眼-妖孽：

#原来游泳减肥容易变成带鱼身材# 哈哈哈，带鱼身材，莫名有点想笑

2026-06-24 22:33:14

转发(0) 评论(4)

科技Daily：

#原来游泳减肥容易变成带鱼身材#甭管怎么样先瘦了再说，除了游泳之外也要搭配力量训练才能均衡。不过对大多数人来说，瘦就行了，别的都是后话，毕竟先减脂才能再谈其他。不过对于胖的朋友来说，游泳也挺不好意思，我就好久没去泳池了。[捂嘴哭]

2026-06-24 19:05:20

转发(22) 评论(31)

新浪健康：

【挨饿和运动哪个能快速减肥】首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任、减重医生贾凯表示，想要快速瘦下来，最终的方法还是少吃，限制热量的摄入。运动只是一个辅助的手段，把握不好，减重的目的就会落空。举例说明，平时慢跑1小时，大约消耗600千卡左右的能量，而600千卡其实就是一包炸薯条。对于

2026-06-24 18:11:32

转发(49) 评论(2)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)