#养成7个习惯不知不觉就瘦了#http://t.cn/AXSiajKm 平时吃得已经很清淡了，感觉还是无效！于是我打算试一下14天碳循环，配合运动+饭后散步，看看能不能练到马甲线！这菜单看着好吃多了，跟朋友一起坚持一下看看！
2026.06.25-2026.07.08，以后每天来打卡吃的东西和体重！生日之前让我拥有马甲线，或者至少消灭掉小肚子，好吗！！！ http://t.cn/R34ZtK1
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