【4个动作轻松甩出“天鹅臂”，跟“拜拜肉”说byebye啦】今天就教您不用下水，同样能用泳姿练就天鹅臂！一套“泳姿瘦手臂”的健身操，不管您会不会游泳，咱随时随地，在家就能练起来！（CCTV生活圈）#原来游泳减肥容易变成带鱼身材# http://t.cn/A6fFK5zL ​