补气血有两个隐形陷阱：一是通路堵了，补药送不到位；二是耗散太快，补的赶不上漏的。
现代人久坐、焦虑、饮食油腻，体内多兼痰湿、气滞、瘀血。
这些病理产物堵在经络与三焦，就像水管里的淤泥，补药再有效，也输送不到四肢百骸。
一边补一边堵，结果就是补药壅在中焦化火，周身依然亏虚。此为不通则虚，不是真的缺，而是送不到。
另一边，当代人的气血耗散远超古人。思虑过度耗心气，焦虑郁结耗肝气，熬夜久坐耗肾气，饮食不节耗脾气。
很多人一边吃着补药，一边熬夜加班、焦虑内耗，相当于一边往池子里蓄水，一边开着闸放水，永远也蓄不满。
这种情况下，只补不敛、只补不通，再多补益药也只是杯水车薪。