#原来游泳减肥容易变成带鱼身材#“带鱼身材”成为游泳减肥圈的热议话题,指长期只做游泳有氧而忽略力量训练,导致胸部和臀部脂肪流失、身体线条变得扁平的现象,多位健身博主和医生指出这并非游泳本身的问题,关键在于训练方式单一。 http://t.cn/AXS6NMlS
发布于 上海
#原来游泳减肥容易变成带鱼身材#“带鱼身材”成为游泳减肥圈的热议话题,指长期只做游泳有氧而忽略力量训练,导致胸部和臀部脂肪流失、身体线条变得扁平的现象,多位健身博主和医生指出这并非游泳本身的问题,关键在于训练方式单一。 http://t.cn/AXS6NMlS