游泳减肥真的会变成带鱼身材？最近刷到好多人讨论这个。其实单靠游泳不控制饮食，可能脂肪没掉多少，但肌肉线条变明显，看起来窄长像带鱼。而且长期只游泳不做力量训练，体型容易失衡，还可能伤关节。理性点说，减肥得饮食+多种运动搭配。#游泳减肥变带鱼身材# 你减肥时会只依赖一种运动吗？#微博热点优质创作计划##运动减肥避坑指南#