#想运动的心又脉动起来了#
夏天运动怕中暑？教你几招：避开上午10点到下午4点的暴晒时段，选择早晚出行。运动前充分热身，过程中小口多次补水。记住，流汗是好事，但安全更重要！你一般几点运动？
http://t.cn/AXvcJxvs ​