6.24#跑者日记#2
下班路上继续溜溜腿，跑了个渐加速跑，速度加到5分以内就觉得有点难了，人多车多再上跑饿了，搬了一天的砖疲劳感也叠加上了，最后连马配都没跑到，不过跑完臀腿倒是没什么明显的酸痛感[鼓掌]
心率数据，#suunto run# 手表平均心率150最大心率184，#高驰心率臂带# 平均心率148最大心率171，手表最后一公里又飘了[叹气]
keep的数据又缺了不少[衰]#小区跑者##跑步##夏训##即刻开跑##跑步数据控[超话]##keep[超话]##跑步[超话]#运动打卡Day56 http://t.cn/R66p35Q
发布于 山东