#原来游泳减肥容易变成带鱼身材#
我觉得不能把身材扁平全怪游泳。单纯长时间有氧减脂会消耗全身脂肪，胸臀自然变单薄，这是单一运动的通病，不是游泳专属。
想兼顾瘦和曲线，游泳之余一定要加臀胸力量训练，均衡塑形才不会变成没线条的“带鱼身材”。 http://t.cn/AXSXx2I3 ​