最近都是一日两餐的状态，身体很舒服，不饿不撑的。吃健康的饭菜，偶尔来点小零食，整个一稳定。

今天煮了懒人版水煮鱼，和妈妈学的，锅里先煮开水，放姜片辣椒煮开放一勺猪油，放鱼加盐放蒜片盖盖煮到汤白，我还加了点醋，煮出来的鱼肉也很嫩不腥。

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