身体不舒服千万不要硬抗:

身体是有记忆的，你透支的每一分精力，它都在暗中标好了价格。

那些被你忽略的疲惫、隐隐作痛的关节、频繁发出的警报，都是它在向你求救。

如果你不管不顾，任它继续的话，那它只能加快攻击破坏你的身体，作为惩罚。

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