#一分钟精选视频扶持计划#
久坐办公室的，是不是多少都有点脖子前倾
跟着张俪姐姐分享的动作来试一下吧
慢慢用背部肌肉去发力
靠外旋的力把肩膀彻底打开
做几下真的舒服很多
#微博二创视频创作季# http://t.cn/AXSahQk7 ​