宝宝们早。今天农历五月十一，周四，丙午年，甲午月，庚午日，心经当旺怎么养生呢？

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很多宝宝不知每天疏通什么，今年依然带着宝宝们根据当旺经络和当旺穴位疏通。日积月累，身体越来越好。

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1:重点穴灵道穴。
在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧缘，腕掌横纹上1.5寸。常用于心痛、心悸，暴喑，肘臂挛痛、手指麻木。

心经的五个穴位。1:神门是心经的原穴，也是心经的土穴位。2:阴郄是心经的郄穴，3:通里是心经的络穴，4:灵道心经的经穴。5:少海。 顺着少海到神门这一条线都可以疏通。

身体劳累过度，心脏不舒服时，按掐心经的易堵点-肘关节的少海穴和腕部的四穴：灵道穴、通里穴、阴郄穴、神门穴就会有痛感，这时如果我们施加按揉，待这些点的痛感逐渐消失，就意味着整条心经开始通畅。

心经通畅了，自然心慌、胸闷的症状也随之缓解了。

2:梳头尤其头顶。

3:拍打肩背。

4:滚背疏通心俞。

5:八段锦摇头摆尾去心火。脸上长痘痘的，肚子凉，暴脾气的，可以做。http://t.cn/A6LuJnVR
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6:早上养生粉+祛湿粉养脾胃。下午陈皮黑茶+莲子+桂圆肉煮水喝清心火。

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