凌晨四点多，晨跑11.11，跑个日期卡25路线图，今天早上有氧慢跑，配速607，心率128，还是有点高，夏天要降速降心率跑有氧。#跑步[超话]##晨跑##坚持运动打卡##跑步##微博vlog大赛##记录生活# #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/A64cURHj
发布于 北京