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减脂打卡|Day2
高考落幕,终于有时间好好和自己的身体相处,减脂第二天,不极端节食,只好好吃每一餐。
早餐冰咖啡、香蕉加两颗鸡蛋,饱腹清爽;午餐一碗鲜掉眉毛的花蛤豆腐汤,低脂高蛋白,吃得满足又无负担。
从前埋在试卷里无暇顾及身材,现在把自律当成送给考完试的自己的礼物。不追求速成掉秤,慢慢来才不会反弹,好好吃饭、稳步调整,褪去紧绷的备考状态,慢慢遇见轻盈松弛的自己。
打卡坚持,夏日蜕变正在进行时✨
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发布于 福建
