决明子性微寒，味甘、苦、咸，归肝、大肠经，《神农本草经》载其"治青盲、目淫肤赤白膜、眼赤痛泪出，久服益精光"。夏季暑热蒸腾，内火易升，决明子寒凉之性恰可清泻肝火、降火除烦。肝开窍于目，夏季用眼频繁，电子屏幕与烈日交煎，目赤干涩频发，决明子清肝明目，配菊花同饮效果更佳。

其含大黄酚、大黄素等蒽醌类成分，能刺激肠道蠕动、润燥通便，夏季饮水不足易致肠燥便秘，一杯决明子茶可助腑气通畅。现代研究亦证实其能抑制胆固醇吸收、辅助降压调脂，夏日饮食丰腻，正宜清通血脉。

脾胃虚寒者当慎，单次5～10克为宜，配枸杞、红枣可缓其寒性。#中医[超话]# #国医的精诚力量# #中医式生活#