健脾祛湿 · 腿部按摩油

祛湿重点在脾经。脾经主要循行在小腿内侧，按摩这个区域能帮助身体运化水湿。

广藿香3滴+迷迭香2滴+甜杏仁油10ml

用法：取适量按摩油，从下往上按摩小腿内侧，重点按揉三阴交、阴陵泉两个穴位，每穴按压10-15秒。每晚睡前操作5分钟，连续一周就能感受到身体变轻松。 ​