低碳饮食，情绪很容易失控，一点小事就不耐烦、说话尖锐刻薄。身体缺了稳定情绪的能量来源，焦虑烦躁会被无限放大，待人少了包容，出口全是冲劲。减脂不该以消耗温柔为代价，适度摄入碳水，给情绪留一点缓冲，好好减脂也好好待人。

碳水是快乐情绪递质

#低碳饮食之后变刻薄了##微博young派对##情感[超话]# http://t.cn/RJL62mP