#畅想生活# (分享自@喜马拉雅 )
主要内容：
美食环游记
酸奶碗 --风靡日常的轻食小食，简约清爽适配三餐，是当代年轻人治愈日常的美味选择。节目拆解酸奶碗多样搭配思路，分享醇厚基底挑选、鲜果谷物坚果组合技巧，细说简易家常制作步骤。从快手早餐到午后下午茶、低脂晚餐，一碗酸甜绵密的酸奶碗藏着细腻生活仪式感。清淡低脂的口感搭配丰富营养，在简单食材碰撞间感受松弛自在的生活节奏，于细碎日常里寻得温柔治愈的烟火小美好。

阳光无假期
梵净山 --武陵山脉间隐匿的人间净土，亿万年地质雕琢造就独绝山岳风光，兼具奇绝自然风貌与深厚佛禅底蕴。节目漫游梵净山云海仙境，细赏红云金顶、蘑菇石标志性奇石，探访山间溪流密林，邂逅珍稀野生动植物，品读山间佛光、云雾变幻的治愈景致。穿行青山云海之间，卸下日常浮躁，在山林静谧之中体悟自然包容沉静的力量，足不出户赴一场云端山野之行。

歌单：
《夏洛特烦恼》—金志文
《连名带姓》—张惠妹

主播：戴麟缨、徐玟玟；张振宇、朱宇鹏
编导：张百可，谭子瑶
办公室：徐玟玟

节目链接：http://t.cn/A6nx7kes