振腹3大核心技巧

松振手法的核心在于松中求振，记住3大技巧：

1、腕部振动，前臂屈肌和伸肌交替收缩，绞索结构是形体基础；
2、发力不是靠意识支配的“抖”，而是诱发出不自主的高频振动；
3、掌下吸定，力透深层，气感传导，与内脏节律一致。

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