最近“建议大家不要和AI太好了”这话题挺热，看完有点背脊发凉。

不是怕AI抢饭碗，是怕自己变“废”。以前写东西卡壳，好歹还能在脑子里多转几圈，现在下意识就丢给AI，它秒回一个完美答案，我连修改的耐心都没了。MIT那个实验说用AI时大脑创造性区域活动减少55%，真不是吓唬人。

最可怕的是那种“零摩擦”的舒适感。AI永远情绪稳定、永远顺着你说，久而久之，现实里朋友的一点小脾气、对话中的一点停顿，都显得那么麻烦且不可忍受。我们像是在喝一种高糖度的精神饮料，甜是甜，但越喝越没力气咀嚼真实生活的粗粮。

别把AI当知己，它只是镜子，照出的都是你想看的。留点时间给自己发呆、纠结、甚至犯错，那些笨拙的思考过程，才是人味儿所在。#建议大家不要和AI太好了##微博AI创作季#