一杯养生茶——白芍，养肝健脾、补血安神

1. 白芍+柴胡——疏肝解郁，缓解胸闷烦躁
适用：经常生闷气、胸胁胀痛、情绪低落、月经不调

2. 白芍+熟地黄+当归——补血养肝，改善面色萎黄
适用：气血不足、月经量少、头晕目眩、手脚冰凉、面色苍白

3. 白芍+白术+陈皮——疏肝健脾，调理消化不良
适用：食欲差、饭后腹胀、大便不成形、舌苔白腻

4. 白芍+黄芪——益气固表，改善白天易出汗
适用：稍微一动就大汗淋漓、容易感冒、气短乏力

5. 白芍+浮小麦——滋阴敛汗，调理夜间盗汗
适用：睡觉时出汗多、潮热烦躁、手脚心发热
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