C罗41岁生理年龄才28.9!
普通人不用猛练,吃对就能抗衰
遵循地中海抗炎饮食,补足蛋白
戒掉糖酒加工肉,避开6餐、极低体脂误区
好好吃饭,放缓衰老速度
#抗衰 ##科普[超话]#
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