你每天坐多久？一个残酷的真相：久坐的危害已经超过了吸烟！每天坐8小时以上，心血管疾病风险增加147%。我们正在用舒适的椅子，慢慢“谋杀”自己的健康和大脑。为了自己，马上站起来动一动！#我们为什么要行走# #久坐的危害# #高温天运动后不要猛吹空调# http://t.cn/AXS92e74 ​