哈佛减肥法day7打卡
体重变化💪：我-0.3kg，弟弟-0.6.kg
早餐🥚：鸡蛋饼，溏心蛋，耙耙柑
午餐🥬：煎鸡肉排，蔬菜沙拉，沃柑
晚餐🥩：酸辣豆芽
运动💪：爬楼机八分钟
加餐🫐：冰美式，胡椒博士无糖可乐
发布于 北京