【今日晚餐】#家常菜[超话]#
白萝卜顿牛腩牛丸
黄豆香菇猪脚煲
蒜蓉炒油菜心
杂粮饭

我真的从小到大都很喜欢吃猪脚，特别是和肥肉一起，送饭太香了。就是脂肪比较多，得控制哈哈。有机蔬菜真的好吃很多，再大的菜，炒完都比较软。

#张凌赫体脂#体脂8真的好低啊，电视上看起来都很瘦，本人应该更瘦了。我现在也要在控制体脂，希望保持在20-22之间。http://t.cn/AXS9nwbY