真神奇，
我只要一餐中吃过量的茄科植物，
手腕关节就又烫又疼。

什么是过量？比如一盘，半盘。
什么是茄科植物？番茄，茄子，土豆，辣椒。
什么人需要忌口这些食物？或者说怎么找出来自己是否不能吃？

先忌口这些食物21天，
然后一次一种加进来，一种连续吃两天，
观察身体反应，有反应，就是敏感的食物。
没有反应，就是不敏感的食物。
有反应时，停掉敏感食物，也不加新食物，
等身体没反应后再继续重复测试。

我猜关节疼痛其实也是炎症在作祟。
只是忌口太痛苦，很难坚持，
于是宁愿一边疼，一边治疗。