晚餐打卡：腊肉炒茄子➕清炒莴笋➕猪骨汤，配了玉米和米饭，这一顿吃完真的满足到叹气～
说到碳水，就想到张凌赫那句“碳水不能断”😂
#张凌赫体脂# 看他常年为角色把体脂控到8%，日常水煮餐吃到麻木，说实话挺心疼的。戏里他是敬业的演员，戏外不过也是个该好好吃饭的普通人啊。
所以每次能坐下来踏实吃顿家常饭，都觉得特别珍贵。希望他工作再忙，也能偶尔放下“管控”，大口吃菜、痛快喝汤，健康比什么都重要💪
#张凌赫##晚餐吃什么##小肥牛家的三餐#
发布于 四川