肩胛骨三维运动，让上肢体态归位。
圆肩驼背、肩膀内扣、斜方肌大的人一定要学会转动肩胛骨，肩胛骨一归位身体的其他部位就会随之做出调整，从而高效改善上肢各项体态问题。 http://t.cn/AXSCMEvW ​