#发现脾胃喜欢一切温和的食物#中医讲“脾胃者，仓廪之官”，它就像一口煮饭的锅，负责腐熟运化食物。这口锅需要温热的火力才能把饭煮熟，所以它天生喜温怕寒。这里的“温和”，既指温度的温（不烫不冰），也指食性的温（不燥不寒）。脾喜温燥，怕寒湿，能把‘温和’二字落到实处，才是真正低成本、高回报的养生