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小商夏日养生小tips，天热心烦别猛炫冰饮！三种瓜类解暑超管用👇
🍉西瓜｜补水一把手
补钾镁维C，上火口干、心烦睡不好、尿黄的商职 er 多吃。
🥒冬瓜｜排湿神器
利水消水肿，湿气重、易浮肿、减脂控糖的商职 er 常吃。
🥒苦瓜｜强力清火
维C、钾含量拉满，适合长痘口苦、湿热、血糖偏高商职 er吃。
（via@人民日报健康客户端）
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