#发现脾胃喜欢一切温和的食物#

养胃一年，说说自己的心得体会，其实最关键就是冷辣，糯米 其他都还好，水果吃的很少，甜食可以少食，偶尔还能吃点下午茶也不难受，重中之重，忌口辣，生冷 ​