#发现脾胃喜欢一切温和的食物#
年轻时总偏爱冰饮、重油重辣，肆意折腾肠胃，等到反复胃胀难受才幡然醒悟。脾胃从来经不起生冷刺激，它只偏爱温热清淡的食物。就像生活一样，急功近利只会透支身体，细水长流的温和养护才是长久之道。戒掉寒凉与暴饮暴食，顺应身体的节奏好好吃饭，温和调养，才能拥有安稳舒服的状态。