我最近一直在吃同一个菜，就是新鲜吊龙炒辣椒，有时候会加一些芹菜。生活在广东最幸福的一点就是，可以随时买到极其新鲜的牛肉。吊龙焯一下水，捞出。锅里放油，放大葱，拍几瓣蒜，放辣椒或者加点芹菜，翻炒两分钟放牛肉，放生抽老抽，放十三香，放鸡精蚝油，不用放盐，油可以稍微大一点。最近几天这么吃，我感觉精力好了很多，有劲儿，偶尔会让我忘了自己是个老登。