#发现脾胃喜欢一切温和的食物#从现代营养学角度看，温热的食物通常更易于消化吸收，能减轻肠胃负担。加热后的水果膳食纤维变软，对肠道刺激大大减轻，特别适合肠胃娇弱的人群。 ​