#发现脾胃喜欢一切温和的食物#脾胃喜温恶寒，核心在于“暖身护阳”：中医认为生冷易损脾阳，导致腹胀腹泻；现代营养学则指出，温热食物能减轻肠胃负担，加热后果蔬纤维软化，更易吸收。简言之，温和既指温度不烫不冰，也指性质不寒不燥，是养护后天之本的关键。 http://t.cn/AXSCe4qI ​