减肥很久之后开始迷上了寿司，糕主瘦了30多斤，到现在其实饮食习惯完全改变了，吃重口的胃会难受，🍣真的是很善良的食物啊，鲜美的肉类（蛋白质）盖着粒粒分明的白米饭（碳水），没有过多的调味品尝食材的本味，少吃几个热量不高还有饱腹感，有没有🍓懂一下的 ​