#发现脾胃喜欢一切温和的食物#脾胃喜温，源于它温和的"性格"。脾属太阴湿土，胃属阳明燥土，二者如同一口锅灶，全靠阳气这把火，才能将食物慢慢腐熟、运化精微。温食如添柴加薪，让火力绵延不绝；寒凉则似泼水灭火，令运化停滞。过食生冷，脾阳受损，便见腹胀、腹泻、食欲不振。所以养护脾胃，贵在温和——一碗热粥、几片生姜，便是对它最贴心的照顾。让它暖着，它便好好为你工作。