【#没碰没摔也可能会骨折#!#男子连续5天夜跑6公里双膝骨折#】近日,武汉市民周先生(化名)爱上了夜跑,连续5天每天跑6公里,膝盖隐隐作痛。他以为是普通肌肉酸痛,可两周后疼痛感持续加重,最终医生诊断为应力性骨折。应力性骨折又叫疲劳骨折,据医生统计,科室每月能接诊四五例疲劳骨折患者,高发于膝盖、小腿、脚踝等下肢部位。长跑、长距离徒步、爬山、负重深蹲等力量训练,都是应力性骨折高发项目。除此之外,运动场地坚硬、跑步姿势错误、身体缺钙、短期内突然加大运动强度,都会叠加风险。(来源:经视直播) 齐鲁晚报的微博视频 http://t.cn/AXSUVfm3
