小肠温度不够，全身遭殃！
现代医学研究证实，小肠是人体最大的消化器官，里面的消化酶需要在37℃~40℃的适宜温度下才能正常工作。
温度过低，消化酶工作效率下降，营养吸收受阻，还会产生额外的化学产物。从中医角度看，小肠温度不足（小肠虚寒），会引发一系列问题：
1. 消化系统首当其冲：
小肠阳气虚衰，泌别清浊失职，就会出现小腹隐痛喜按、肠鸣泄泻、小便频数不爽。用通俗的话说就是：营养吸收不了，垃圾排不出去，容易腹胀、大便溏稀、浑身乏力。
2. 颈肩僵硬、疼痛：
小肠经循行经过肩胛部。寒主收引、凝滞，当寒邪入侵小肠经，经络不通，气血受阻，肩胛到颈侧的气血不足，肌肉就会僵硬、板结，很多顽固的颈肩问题，根源其实在小肠。
3. 双脚冰凉：
双脚是人体的末梢，最先感知温度。脚底常年冰凉，大多是小肠虚寒、火力不足的表现。如今不少人久坐少动、贪食生冷、长期熬夜，不断耗损阳气，小肠功能受影响，脚底发凉也就成了常态。
4. 影响膀胱气化，连累全身水液代谢：
中医有一个非常精妙的原理：肾里的水到膀胱后，因小肠温度高，将膀胱的水气化，干净的水才能回流到肝脏，浊水才会排出体外。如果小肠温度不够，膀胱里的水就是冷的，无法气化进入三焦系统。水液代谢一乱，全身都受影响。
5. 心情抑郁、活力不足：
小肠温度过低，慢慢会失去对心的保护，心的温度也随之下降，身体的动能不足，看什么都不阳光，这可能成为抑郁症的重要原因之一。