#处关系[超话]##14天心情打卡##微博young派对# Day14

心情不错，源于对自己身体的绝对掌控。人确实不可能一辈子按减肥法这么吃，但是慢慢摸索出了一条适合自己的减脂方式，并在执行中得到正向反馈，是非常开心的事。

睡眠运动体脂打卡，2026年运动目标100次，第32次打卡。昨天晚饭后快走了，散步搭子七点多又邀着散步了30分钟，运动量超标了。这几天生理期，可以好好休息一下，执行AI推荐的吃法和运动量，看到底能不能一个月瘦4.4斤。